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奶酪芋头条

2022-03-19 10:41:07

芋头吃的太多容易导致消化不良,妈妈们一定要给宝宝适量食用。芋头中含有一种碱草酸钙结晶体,容易使皮肤过敏,需要加热后才能分解,所以妈妈们做的时候一定要煮熟煮透。

配料表:

  • 奶酪 (5克)
  • 鲈鱼肉 (15克)
  • 中筋面粉 (10克)
  • 去皮的芋头 (15克)
  • 蛋黄 (2个约35克)

详细做法:

STEP1、准备食材:奶酪5克,鲈鱼肉15克,中筋面粉10克,去皮的芋头15克,蛋黄2个约重35克。

奶酪芋头条

STEP2、芋头切块,冷水上蒸锅,大火蒸30分钟。

奶酪芋头条

STEP3、鲈鱼肉切块,挤少量柠檬汁去腥。»柠檬汁还有增香的效果。

奶酪芋头条

STEP4、在辅食机中倒入蒸熟的芋头、鲈鱼肉和蛋黄,搅打成泥后倒在玻璃碗中备用。

奶酪芋头条

STEP5奶酪擦丝。

奶酪芋头条

STEP6、在搅打好的泥糊中倒入奶酪丝和中筋面粉,用勺子搅拌均匀。

奶酪芋头条

STEP7、将搅拌好的面糊装入裱花袋中,剪小口。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定剪口的粗细,剪的口子越小,芋头条就越细,反之则越粗。

奶酪芋头条

STEP8、电陶炉开小火,在平底锅中刷薄薄的一层油,将面糊依次挤入平底锅中。

奶酪芋头条

STEP9、煎10分钟,煎。

奶酪芋头条

STEP10、奶酪芋头条就完成啦!宝宝都很喜欢这种金灿灿的食物,它的样子很像手指条,吃起来非常松软。妈妈们在吃的时候还可以给宝宝搭配一些自制番茄酱,味道会更好。

奶酪芋头条


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