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热菜家常菜

简单易做低糖 冰皮燕窝月饼

2022-03-19 10:41:07

观察面糊是否蒸熟有个很简单的方法,用一根筷子插到底再抽出来,如果筷子头上粘乎乎的沾着面糊,那就是面糊还没蒸熟,可以继续蒸,直至蒸熟。

配料表:

  • 饼皮糯米粉 (45克)
  • 粘米粉 (35克)
  • 玉米油 (20克)
  • 澄粉 (20克)
  • 糖粉 (25克)
  • 牛奶 (150克)
  • 馅脱皮绿豆 (200克)
  • 速冻燕窝 (100克)

详细做法:

STEP1、玉米油、糖粉、牛奶倒入器皿搅拌均匀。再倒入混合好糯米粉澄粘米粉,搅拌均匀。搅拌均匀,静止三十分钟。

简单易做低糖
冰皮燕窝月饼

STEP2、水大火烧开,放上面糊蒸二十五分钟左右,直至蒸熟取出,稍稍冷却后拿出面团揉至光滑发亮。

简单易做低糖
冰皮燕窝月饼

STEP3、把面团分成三十克一只备用

简单易做低糖
冰皮燕窝月饼

STEP4、去皮绿豆洗净用水浸泡六个小时,滤干水隔水蒸熟。把蒸熟的去皮绿豆,糖粉放入粉碎机,此时可以稍稍加点水进去,启动粉碎机把绿豆打至细腻。取出,搓成16克一只的小绿豆丸子备用。

简单易做低糖
冰皮燕窝月饼

STEP5、速冻燕窝放入小碗内,此时也可加点冰糖粉一起隔水蒸8分钟,蒸好后取出,滤去水分备用。另取一颗小绿豆丸子按扁,包上四克燕窝,搓圆成绿豆燕窝馅。再取一只冰皮,按扁,包上一颗绿豆燕窝馅,冰皮月饼胚做好了。

简单易做低糖
冰皮燕窝月饼

STEP6、压膜、成型、包装,入冰箱冷藏两个小时即可食用。也可入冷冻室,可以稍稍保存的时间长一点。我每次做,一般五天吃完。

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冰皮燕窝月饼


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