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热菜家常菜

干锅花菜

2022-03-19 10:41:07

想要少油一点的,可以少加一些五花;想要油气足一些的可以在煮花菜的时候就放点油,一开始也多加点植物油,选用肥一点的猪五花

配料表:

  • 五花肉 (一小块)
  • 花菜 (一个)
  • 干辣椒 (一把)
  • 蒜 (两瓣)
  • 姜 (一小块)
  • 花椒 (一小把)
  • 植物油 (少量)
  • 料酒 (少量)
  • 豆瓣酱 (一勺)
  • 酱油 (适量)
  • 老抽 (少量)
  • 盐 (少量)

详细做法:

STEP1花菜切块,用凉盐水稍微浸泡片刻,然后捞出水煮,可以在水中加少量盐和植物油,让花菜炒出来油亮亮地诱惑人(不过我想不那么罪恶就没加哈哈,煮到几乎全熟捞出滤干水备用。

干锅花菜

STEP2、五花肉切片,用少量料酒、生抽、姜,蒜腌制一会儿(国内新鲜的五花其实可以不腌,但因为英国为了让家禽死得不那么痛苦,都是电死不放血,所以肉都自带腥骚,不得不腌,虽然其实我并不懂为什么电死就会比较不痛苦,大概腌制10多分钟即可,因为本身这道菜比较重口,所以不需要腌制很久。

干锅花菜

STEP3、备好调料。

干锅花菜

STEP4、国内倒入少量油,油热,加入五花肉煎炸出油。顺便把肥膘熬得不那么肥。

干锅花菜

STEP5、加入所有调料,小火煸炒出麻辣蒜香味。

干锅花菜

STEP6、加入花菜,调大火,加入一勺豆瓣酱,适量酱油,少量老抽,少量盐,翻炒均匀(豆瓣酱本身是咸的,所以生抽和盐不要放太多)。

干锅花菜

STEP7、翻炒至花菜均匀上色之后就可以出锅了!

干锅花菜

STEP8、趁热开恰!

干锅花菜


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