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热菜家常菜

三汁焖锅

2022-03-19 10:41:07

1、底菜看个人喜好,但洋葱不可少,尽量选择土豆,红薯,莲菜这种比较硬实的蔬菜,以免闷的过程中糊锅2、一定要小火!!!

配料表:

  • 生抽 (4勺)
  • 孜然 (适量)
  • 鸡翅 (2斤)
  • 海天黄豆酱 (4勺)
  • 蚝油 (4勺)
  • 番茄酱 (4勺)
  • 大蒜 (3头)
  • 姜 (10片)
  • 盐 (适量)
  • 料酒 (2勺)
  • 白胡椒粉 (适量)
  • 淀粉 (2勺)
  • 菜油 (适量)
  • 糖 (2勺克)
  • 配菜 (洋葱、彩椒、土豆、红薯、黄

详细做法:

STEP1、鸡翅洗净,控干水,在鸡皮面划两刀,方便入味

三汁焖锅

STEP2、在鸡翅里放入料酒、白胡椒粉、葱段,2片姜(剩下的一儿要用),盐,生抽(不在配料表那4勺范围内)拌匀,腌制2小时,如果有条件可以敷上保鲜膜放冰箱,更入味,中间上下翻动一下,生抽。

三汁焖锅

STEP3、将自己喜欢的配菜切成块

三汁焖锅

STEP4、放入黑胡椒碎,孜然,加油拌匀,我用的是菜籽油,感觉更有味道,喜欢吃辣椒的朋友可以加辣椒粉。

三汁焖锅

STEP5、按比例将生抽,黄豆酱,蚝油,蕃茄酱,糖,鸡精,淀粉倒入碗中,拌匀,调成酱料

三汁焖锅

STEP6、锅通上电,调到中火,我用的是2档,电磁炉大概600档,放入一小块儿黄油(大概超市卖的5克一小盒单独包装种大小)放入蒜瓣和姜片爆香

三汁焖锅

STEP7、将配菜倒入锅中铺平

三汁焖锅

STEP8、鸡翅鸡皮面朝上,摆好,然后开小火焖15分钟

三汁焖锅

STEP9、将酱汁均匀倒入锅中,继续闷15分钟即可食用

三汁焖锅


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