STEP1、红茶茶末，红茶茶末。

STEP2、奇亚籽泡发好备用，泡发也是很简单，加点水搅拌一下等待一下就可以啦

STEP3、纯牛奶，牌子随意，自己喜欢就好

STEP4、红糖，红糖，没有可以用练乳或者冰糖代替。炼乳的也好好喝，红糖，炼乳，冰糖交替，看自己顺拿到哪。

STEP5、泡好的红茶

STEP6、奇亚籽，茶，牛奶和糖的比例自己随意，自己喜欢比什么都强。