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热菜家常菜

玉米小松饼~宝宝辅食

2022-03-19 10:41:07

tips:姐妹们不要用家里的小勺来拌哈,容易消泡哟前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 植物油 (3克)
  • 冲泡好的奶粉 (25克)
  • 低筋面粉 (35克)
  • 玉米 (50克)

详细做法:

STEP1、准备食材:鸡蛋1个、植物油3克、冲泡好的奶粉25克、低筋面粉35克、玉米50克。

玉米小松饼~宝宝辅食

STEP2、将玉米粒切下来,取50克备用。

玉米小松饼~宝宝辅食

STEP3、把玉米放入搅拌机中,加入冲泡好的奶粉或者牛奶。

玉米小松饼~宝宝辅食

STEP4、将玉米打成细腻的玉米糊。把玉米糊用筛网过滤一下,去除粗糙的杂质。

玉米小松饼~宝宝辅食

STEP5、将鸡蛋的蛋白和蛋黄分离,把蛋白放入大碗中备用。

玉米小松饼~宝宝辅食

STEP6、将蛋黄放入玉米糊中,加入少许植物油,混合均匀。

玉米小松饼~宝宝辅食

STEP7、将低筋面粉加入蛋黄糊中。

玉米小松饼~宝宝辅食

STEP8、把所有食材搅拌均匀,做成比较浓稠的糊状。

玉米小松饼~宝宝辅食

STEP9、将蛋白用电动打蛋器打发。

玉米小松饼~宝宝辅食

STEP10、打发好的蛋白可以提起小弯钩,把碗倒扣过来也不会落下,就说明状态非常好。

玉米小松饼~宝宝辅食

STEP11、取一半蛋白放入蛋黄糊中,翻拌均匀。

玉米小松饼~宝宝辅食

STEP12、将翻拌均匀的蛋黄液倒回剩余的蛋白中。

玉米小松饼~宝宝辅食

STEP13、用同样翻拌的方式将蛋黄和蛋白混合均匀。

玉米小松饼~宝宝辅食

STEP14、用同样翻拌的方式将蛋黄和蛋白混合均匀。

玉米小松饼~宝宝辅食

STEP15、如果是好用的不粘锅可以不刷油或者只刷薄薄的一层油即可,把蛋糕糊挤在不粘锅上。

玉米小松饼~宝宝辅食

STEP16、开小火,盖上锅盖焖一会,让松饼底部成型。

玉米小松饼~宝宝辅食

STEP17、把松饼轻轻翻个面,再继续小火烘至完全熟透就可以出锅了

玉米小松饼~宝宝辅食

STEP18、做好的小松饼玉米味道超级浓郁瞧口感跟小蛋糕一样蓬松,给宝宝搭配上果酱,作为早餐很不错呀

玉米小松饼~宝宝辅食


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