STEP1、材料准备，将玻璃炖盅高温消毒后晾干，发酵需要无油无盐的环境

STEP2、将牛奶加入炖盅中，选择养生壶酸奶功能，时长选择8小时左右

STEP3、等牛奶加热至40度左右就可以加入酸奶菌粉和细砂糖，酸奶菌粉的添加量参考包装说明上即可，盖上盖子发酵8小时左右

STEP4、发酵完成后，将炖盅取出晾凉后放入冰箱冷藏可保存3-5天

STEP5、铺上桃肉南瓜子和杏仁

STEP6、铺上燕麦香蕉片和坚果

STEP7、铺上石榴

STEP8、铺上无花果猕猴桃和小番茄

STEP9、铺上蓝莓蔓越莓核桃仁等坚果