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热菜家常菜

味觉大师罗汉养生斋

2022-03-19 10:41:07

1.罗汉养生斋是纯素,葱蒜本身是五荤,不加味道更纯粹。2.2人份。

配料表:

  • 食材
  • 烤麸 (10小块(30g))
  • 干冬菇 (5个(30g))
  • 鲜香菇 (5个(30g))
  • 胡萝卜 (1根(30g))
  • 发菜 (2小把(30g))
  • 枝竹 (30g)
  • 黑木耳 (1小把(30g))
  • 白木耳 (1小把(30g))
  • 干金针 (1小把(30g))
  • 大白菜(黄芽白) (100g)
  • 粉丝 (1小把)

详细做法:

STEP1、冬菇及粉丝分别用水浸软,冬菇去蒂,榨干水份,粉丝略剪断,沥水,备用。

STEP2、发菜、枝竹及木耳分别浸净,木耳剪成小块,放入滚水中略灼,盛起,洗净,备用。

STEP3、炒锅烧热5汤匙油(依材料数量增加而变),爆香香菇、红萝卜,再加入木耳、面筋泡、烤麸、干金针花、发菜、枝竹同炒,炒香后加入酱油与南乳略炒入味 ,以慢火炒香焖煮约5分钟,后再加入大白菜煮匀,不要太早加水、等大白菜出水之后再加入适当水分。

STEP4、水开后加盐调味,最后加入粉丝,拌匀后熄火焖5分钟即成。


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