热菜家常菜
酸奶麦片水果杯
1，这里用的香蕉最后熟透一点的，比较容易捣烂2，麦片我用的是浅棠椰香果物麦片，某宝可以购入，直接干吃也蛮好吃的3，蜂蜜也可以换成橄榄油，牛奶，主要起到一个可以让麦片定型的作用4，烤箱是180度上下火，20-30分钟，看自己烤箱的脾气，每家烤箱都不太一样的5，酸奶选浓稠一点的，我用的是安慕希，这样吃的时候不酸奶不会到处流，毕竟一口也吃不下哈哈
配料表：
详细做法：
STEP1、准备一根香蕉，蜂蜜（或牛奶、橄榄油也可以，还有适量的麦片，我用的是烘焙过的可以即食的里面有水果干，用这种的更好吃
STEP2、香蕉压成泥，加入蜂蜜和燕麦片搅拌均匀
STEP3、准备玛芬蛋糕的模具，没有也可以用烤蛋糕的小纸杯或者次性纸杯也可以；怕粘可以在模具上刷层黄油或橄榄油；将麦片倒进模具中，压成杯子的形状，中间低点；烤箱180度预热5分钟，然后上下180度烤25-30分钟，烤箱
STEP4、烤好后放凉脱模
STEP5、加上酸奶（选浓稠一点的）
STEP6、加上喜欢的水果或果干果仁
STEP7、就完成啦平时没事可以做一下当下午茶蛮好哒
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