冰糖雪梨银耳羹

热菜家常菜

小贴士：冰糖雪梨银耳汤虽然养生美容，但是也不要贪多，做汤的时候要注意一次不要过多，汤最好不要过夜，煮熟的银耳也不能放置时间过长，否则容易还原成具有毒性的亚硝酸盐，对人体造成危害。

配料表：

详细做法：

STEP1、1、准备好银耳雪梨羹用到的食材，梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖、纯净水

冰糖雪梨银耳羹

STEP2、2、银耳温水泡发到软软的程度，梨去皮去核切丁，红枣枸杞洗净备用

冰糖雪梨银耳羹

STEP3、3、砂锅洗净把泡好的银耳撕成小块儿，放入红枣后倒入1500g的纯净水

冰糖雪梨银耳羹

STEP4、4、盖上锅盖大火烧开，水开之后转小火慢炖2小时左右

冰糖雪梨银耳羹

STEP5、5、银耳软糯放入冰糖枸杞和梨块儿小火炖半小时左右

冰糖雪梨银耳羹

STEP6、6、软糯绵密的冰糖雪梨银耳羹就做好了

冰糖雪梨银耳羹

STEP7、7、红枣枸杞的养份充分融入到银耳汤里，满满的胶原蛋白佐以红枣枸杞的温补，孕妇老人孩子都能喝，放凉之后味道更好

冰糖雪梨银耳羹