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桃胶皂角米雪燕银耳羹

功效:桃胶皂角米雪燕银耳羹是补充胶原蛋白首选,其中桃胶营养价值是非常的高的,有平民燕窝的称号美容养颜的效果相当不错哦!其他材料的营养价值也是很丰富的,清热润肺排毒养颜!组合在一起吃绝对是女人的养颜美容圣品啦越喝越美丽!

配料表:

  • 银耳 (半朵)
  • 桃胶 (10粒)
  • 皂角米 (15粒)
  • 雪燕 (3粒)
  • 红枣 (2颗)
  • 枸杞 (适量)
  • 糖 (适量)

详细做法:

STEP1、原材料图

桃胶皂角米雪燕银耳羹

STEP2、桃胶、皂角米、雪燕分别放入碗中加入大量水,提前一夜浸泡。

桃胶皂角米雪燕银耳羹

STEP3、新鲜银耳无需浸泡,清洗干净撕成小朵(干银耳提前2小时浸泡)

桃胶皂角米雪燕银耳羹

STEP4、把浸泡好的银耳加入养生壶中,倒入1200毫升的清水,按煮银耳的键开始炖煮

桃胶皂角米雪燕银耳羹

STEP5、煮30分钟左右(干银耳需要90分钟)接着打开盖子把桃胶、皂角米雪燕、红枣、枸杞、冰糖全部加入,煮30分钟左右

桃胶皂角米雪燕银耳羹

STEP6、煮好之后捞起,可以看到满满的透明胶质状的汤羹了

桃胶皂角米雪燕银耳羹


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