STEP1、银耳：3克（文末有购买链接）板粟：60克：8个以上

STEP2、先将板粟放锅中煮20分钟至熟透，蒸熟的板粟去壳备用

STEP3、银耳提前用水浸泡15分钟。让银耳片吸水膨胀开来。锅水加300克水与银耳一起倒入锅中，用电饭煲煮20分钟

STEP4、取几个熟板粟，用网筛边压边过滤出细腻的粟蓉

STEP5、剩余的板粟与银耳盛出稍微放凉，倒入辅食机中，如果没有辅食机用豆浆机也是可以的

STEP6、打成细腻的糊状，倒出，胶质满满的粟子银耳糊就完成咯，再撒上粟蓉，又光盘啦

STEP7、辅食制作和喂养问题都可以私我哦，我们一起陪着宝宝长大