STEP1、买的是新鲜莲子，去芯！

STEP2、新鲜百合，去掉一些不好看的

STEP3、银耳干泡开的，1/3朵都已经好多的。用剪刀剪碎

STEP4、三种备好准备炖锅除了百合先别放，其他放入锅中，加入水开始炖煮。快好的时候，再放百合。百合可以开袋即食，一放入锅就熟的，不用炖两小时。

STEP5、好啦，秋分燥，来润补一下吧！