配料表：
详细做法：
STEP1、银耳少量就可以了，泡发会比较大
STEP2、先将银耳、莲子洗净泡半个小时
STEP3、备好红枣枸杞冰糖
STEP4、将食材一起放入炖锅中，并加入适量的水。（我是一个人喝，加了两小碗，喜欢喝稀点的可以多加些水）冰糖可以后期再放。点击炖锅的甜品选项，炖上两个小时。
STEP5、出炉啦是养生达人本人了
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