STEP1、从左至右，6样中药

STEP2、我是早上把中药倒砂锅里冲洗干净，加适量水，浸泡20分钟。熬了10分钟。滗去渣子，取药汤一人一碗。等晚上再往药锅里加适量水再煮10分钟。也可以一次加足量水，熬10-15分钟，晚上喝时再加热一下就可以

STEP3、为家人，煎一副抗霾药综合来看，这个处方中的中药大多具有清热解毒的作用，另外针对急性呼吸道感染和中耳炎、扁桃体炎也有一定消炎作用。对雾霾可谓是对症下药的处方！值得每一个家庭把它贴在厨房里，为父母、儿女煎一副抗霾药！抗霾组合=口罩+中药谁在霾里挣扎，谁在霾里哭泣；谁在霾里奔波，谁在霾里窒息。与其愤怒抱怨，不如主动防护；戴上防霾口罩，喝碗抗霾中药！口罩防霾、中药清肺，一防一清，保护全家人的肺                      以上内容摘自糖友管家