配料表：
详细做法：
STEP1、红心火龙果和香蕉切块放料理机搅拌均匀
STEP2、倒入朗姆酒拌匀装入模具
STEP3、放冰箱冷冻，待20分钟稍微凝结后插入冰棒棍，继续冷冻至少4小时即可食用，食前用流动水冲一下模具，即可脱模！！！
上一篇：椰汁火龙果 下一篇：董太的私房菜--酸奶火龙果
菜谱大全家常菜苦瓜炒瘦肉的简单快速做法2个
【家常菜做法大全】冬粉的做法,家常菜做法6种
家常菜做法，星星的家常做法，家常菜做法31种
