STEP1、20150722柠檬汁蔬菜沙拉番茄去皮切片、胡萝卜切片（生熟都可、荷兰豆开水烫熟、生洋葱切丁、俄式酸黄瓜切丁、薄荷叶切末。放入橄榄油、1/4个柠檬汁（新鲜柠檬哦、黑胡椒碎、盐即可食用啦简单美味又健康！[亲亲]早安

STEP2、20150723鸡肉丸子粉丝汤鸡肉泥加淀粉、蛋清、香葱末、盐、生抽、香油、白胡椒粉，搅拌到所有材料粘稠起筋[坏笑]制作成小丸子，冷冻到冰箱。早上起床，10分钟搞定早餐[坏笑][坏笑][坏笑][坏笑][坏笑]

STEP3、

STEP4、20150724泰式炸春卷准备现成的春卷皮，粉丝（热水泡好）、香菇丝和韭黄用油炒一下、胡萝卜丝和豆芽用热水焯熟、所有材料混合在一起，加入生抽、香油、黑胡椒碎、葱花搅拌均匀，包好就OK啦[呲牙]

STEP5、鲜果燕麦酸奶