STEP1、1、花生酱加适量生抽，一小勺糖和水搅拌均匀（可以尝下咸淡的哈）。牛油果和番茄切片。吐司最好可以烤脆一下，不烤也没关系。

STEP2、这个也是好简单的呀。孕妇也可以吃的哈。牛油果也很适合孕妈妈2、牛油果，多点看起来就会很好看。然后撒点研磨碎的海盐和黑胡椒（不爱黑胡椒可不要。牛油果盖然后番茄，满。再取第三，抹满满的花生酱。盖到番茄就完成了！！

STEP3、3、用保鲜膜裹紧吐司，然后用刀对半切开就可以了哦。这个大卷的自带割刀的保鲜膜推荐你们。超方便！！！