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热菜家常菜

冰糖杨梅干

2022-03-19 10:41:07

我是儿童营养师柳衣衣,目前做了500道营养辅食,收录在我的公众号:营养师做宝宝辅食(ID:liuyiyi2016,大家在食谱上有任何问题,也可以加我的:liuyiyi201806

配料表:

  • 杨梅 (500g)
  • 冰糖 (10g)
  • 白砂糖 (5g或不放)
  • 柠檬汁 (适量)

详细做法:

STEP1、将杨梅放入水中,加几勺盐搅拌一会清洗,最后再用清水冲洗干净;PS:不宜浸泡过久;

冰糖杨梅干

STEP2、将清洗好的杨梅捞出,沥干水分备用;

冰糖杨梅干

STEP3、将杨梅倒入锅中,加入适量的开水,开中火煮,一边煮一边搅拌;PS:为了节约时间,用开水煮会快一些,水量以能盖住杨梅为准,不要过多

冰糖杨梅干

STEP4、煮约5分钟左右,煮至杨梅变软,汤汁变红;

冰糖杨梅干

STEP5、加入10g冰糖,再挤入少许柠檬汁,继续中火熬煮,煮至汤汁浓稠时关火;PS:糖量根据自己的口感和需求来调整,小孩吃尽量少加也行没有柠檬汁可以滴入几滴白醋代替

冰糖杨梅干

STEP6、将煮好的杨梅稍微晾一晾,再用网筛过滤,一杯酸酸甜甜的杨梅汁就出炉了;PS:大人吃可以冷藏,口感更佳;

冰糖杨梅干

STEP7、将过滤的杨梅粒装在盘子里,放入微波炉中,中火叮个10分钟左右;;PS:由于杨梅水分和大小不同,时间自己控制一下,建议每5分钟打开看下干湿度,烤到你满意的干度就可以了,我没烤太长时间,烤的比较湿软,合适孩子吃;没有微波炉,可以直接用烤箱,上下火100度烤50分钟左右,或者直接放在太阳底下暴晒;

冰糖杨梅干

STEP8、将微波炉叮好的杨梅干取出,倒入适量细砂糖在杨梅干上,再稍稍翻拌均匀就可以食用了;PS:因为我也爱吃杨梅干,加上娅宝7岁了,比较大了,所以我另外还洒了少量糖做装饰,好看又好吃,但如果建议不放会更健康些如果喜欢干一点的,这一步还可以再烤510分钟,喜欢软嫩口感的,所以不用再烤了;

冰糖杨梅干

STEP9、酸甜柔软的杨梅干出炉了,这个夏天最美味的开胃小食,你真的不考虑试试?

冰糖杨梅干


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