更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 其他家常菜 列表

热菜家常菜

蜜桃莲子茶

2022-03-19 10:41:07

我是儿童营养师柳衣衣,目前做了500道营养辅食,收录在我的公众号:营养师做宝宝辅食(ID:liuyiyi2016,大家在食谱上有任何问题,也可以加我的:liuyiyi201806

配料表:

  • 蜜桃 (1个)
  • 莲子 (适量)
  • 冰糖 (适量或不放)

详细做法:

STEP1、抹适量的盐将蜜桃反复搓洗干净,再冲洗一会;PS:也可以直接削皮,可祛农药和桃毛;

蜜桃莲子茶

STEP2、将洗净的蜜桃切成薄片;

蜜桃莲子茶

STEP3、将新鲜莲子的外壳剥掉,再去掉莲子内部的嫩绿芯,洗净待用;:莲子芯有点苦,建议去掉

蜜桃莲子茶

STEP4、奶锅内加清水,煮至微沸状后,再将蜜桃片和莲子一起倒入雪平锅,小煮一会;:全程只能开中小火,稍微搅拌帮助冰糖溶解

蜜桃莲子茶

STEP5、加入少量冰糖,一边小火煮,一边搅拌至冰糖溶化;:1岁内当水果茶喝,可不放冰糖;1岁以上少量放一些;还可根据自己的喜好,加一些枸杞或红枣

蜜桃莲子茶

STEP6、待蜜桃和莲子煮软后,即可关火,盖上锅盖焖10分钟;PS:新鲜水果不宜煮久,煮软就可以了,重点是关火多焖一会,能让水果茶的味道更浓郁

蜜桃莲子茶

STEP7、待蜜桃莲子茶放凉后,即可倒入杯中;

蜜桃莲子茶

STEP8、清香甘甜的蜜桃莲子茶就做好了PS:连果肉带水一起喝,营养又美味

蜜桃莲子茶


上一篇:黄桃罐头
下一篇:桃子苹果茶

家常菜做法         Sitemap    Baidunews