配料表:
详细做法:
STEP1、抹适量的盐将蜜桃反复搓洗干净,再冲洗一会;PS:也可以直接削皮,可祛农药和桃毛;
STEP2、将洗净的蜜桃切成薄片;
STEP4、奶锅内加清水,煮至微沸状后,再将蜜桃片和莲子一起倒入雪平锅,小煮一会;:全程只能开中小火,稍微搅拌帮助冰糖溶解
STEP5、加入少量冰糖,一边小火煮,一边搅拌至冰糖溶化;:1岁内当水果茶喝,可不放冰糖;1岁以上少量放一些;还可根据自己的喜好,加一些枸杞或红枣
STEP6、待蜜桃和莲子煮软后,即可关火,盖上锅盖焖10分钟;PS:新鲜水果不宜煮久,煮软就可以了,重点是关火多焖一会,能让水果茶的味道更浓郁
STEP7、待蜜桃莲子茶放凉后,即可倒入杯中;
STEP8、清香甘甜的蜜桃莲子茶就做好了PS:连果肉带水一起喝,营养又美味