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热菜家常菜

石榴银耳羹

2022-03-19 10:41:07

石榴维生C及B族维生,机、糖、蛋白质、肪,及、磷、钾矿物质。其维生C比高12倍,植物物质高5倍。石榴汁:石榴汁,助消、抗胃溃疡、软管、降糖,降低胆固醇功能。石榴籽:石榴干燥熟子具较高营养价值抗菌、抗氧、泻药理。石榴籽、磷。石榴皮:石榴皮、鞣质、生物碱,能效地治疗腹泻、痢疾症。另,石榴皮碱性物质驱虫功效。石榴花:石榴花、及,石榴花,明目效。石榴叶:石榴嫩叶健胃理肠、消食积、助消,可治疗疾皮肤病。

配料表:

  • 石榴 (1个)
  • 银耳 (1/4朵)
  • 莲子 (30g)
  • 绿茶包 (1包)
  • 冰糖 (适量)

详细做法:

STEP1、备食材,银耳先泡发2个小时。然后撕成小朵。将石榴1个去皮取出石榴籽。洗净莲子

石榴银耳羹

STEP2、莲子和银耳一起放入养生壶中,加水至1000ml,

石榴银耳羹

STEP3、启动养生汤模式,等待养生汤模式结束。目的是让银耳和莲子先软透。

石榴银耳羹

STEP4、将石榴籽、绿茶包1包加入到养生壶中,

石榴银耳羹

STEP5、加入冰糖调味就好啦。

石榴银耳羹


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