配料表：
详细做法：
STEP1、百合，沙参，陈皮洗净，提前泡一下水
STEP2、百合，陈皮洗净，提前泡一下水
STEP3、把以上备好的所有食材入砂锅；
STEP4、入适量的清水，约三四碗左右
STEP5、大火煮开后转小火煮约半小时左右，试味再决定放糖与否？
STEP6、喝汤吃渣，营养更好更有效果！
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