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热菜家常菜

瘦身美容菜~粉蒸胡萝卜

面粉不要太厚,裹住胡萝卜只需要薄薄一层即可。胡萝卜是甜甜的,不适合加酱油等调料,我只用的芝麻油和小葱,已经非常好吃啦!胡萝卜不适合搭配醋,辣椒和白萝卜。

配料表:

  • 胡萝卜 (200g)
  • 面粉 (40g)
  • 葱 (2g)
  • 盐 (2g)
  • 芝麻油 (几滴)

详细做法:

STEP1胡萝卜洗干净,刮去外皮,去掉头尾,切成细丝。我用的是擦丝器,有些部分的胡萝卜擦不到,所有最后使用的胡萝卜丝有120g。

瘦身美容菜~粉蒸胡萝卜

STEP2、把面粉和盐撒在胡萝卜丝上,用手抓匀,没有干粉,胡萝卜全部沾满面粉。

瘦身美容菜~粉蒸胡萝卜

STEP3、把胡萝卜装盘,摆进蒸锅里。水开后中火蒸10分钟,胡萝卜变软就可以出锅啦。

瘦身美容菜~粉蒸胡萝卜

STEP4、小葱切成细丝撒在胡萝卜上,点几滴香油。吃之前用筷子挑起来拌匀,胡萝卜甜甜的,加上小葱和芝麻香油的味道,清爽又好吃

瘦身美容菜~粉蒸胡萝卜


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