STEP1、胡萝卜切薄片，锅里放入橄榄油和胡萝卜片，盖上锅盖，小火焗至软烂。用勺子把胡萝卜压烂。胡萝卜和所有材料一起入厨师机混合揉面5至10分钟。取出面团放揉面垫上松弛20分钟，夏天开空调要盖上保鲜膜，以免面团表面发干。

STEP2、均分成几个小面团后滚圆再松弛15分钟，擀成牛舌状，把气泡压掉，卷起来，可以做各种自己喜欢的形状。

STEP3、所有面团形状揉好后，放烤箱发酵，温度32，湿度70，发酵40分钟，发至两倍大。取出面团，烤箱预热180度。

STEP4、放入预热好的烤箱里上下火180度，烤15分钟即可。

STEP5、健康美味的胡萝卜餐包出炉啦，可以给小宝宝吃，也可以当做瘦身餐包喔。选一个宝宝喜欢的形状，用刀切成粗条状，放入微波炉，800火力，一分钟。叮好的胡萝卜餐包就变成了胡萝卜磨牙棒，是不是超方便呀？