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减肥主食|椰香芋头饼

配料表:

  • 芋头 (若干块)
  • 无糖椰子粉 (一包)

详细做法:

STEP1、芋头切块蒸熟,一定要非常熟,筷子戳软软的,芋头没蒸熟会有生味儿,就非常难受。然后用小拳拳把它变成泥!

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STEP2、我用的南国无糖椰子粉

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STEP3、把椰子粉直接倒入芋头泥里,搅合搅合!

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STEP4、是的,其实我还做了红薯的,可惜水份太多有点失败,还是看芋头的吧!200度20分钟(依照你们烤箱的具体情况来定)

减肥主食

STEP5、第一次180度20分钟还很软,我第二次用的是200度20分钟左右!然后外面一层就是硬的,掰开里面是软糯糯的!同理也可以煎!烤完全不用管它!深夜的我忍不住尝了一口好好吃哦

减肥主食


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