STEP1、西蓝花切开，盐水泡30分钟冲洗干净

STEP2、水烧开，放入西蓝花煮熟，5分钟左右胡萝卜煮熟，讲究的可以放锅里用婴儿食用油煸炒一下再煮熟

STEP3、放入搅拌机，加点煮的水，打碎

STEP4、好啦，没有打太细腻，8个多月了，该练练咀嚼能力了

STEP5、我是早上做好，放冰箱，上午婆婆隔水加热了给孩子吃。牛肉泥我是提前做好冷冻格，每次取一块，自然解冻，和做好的西蓝花泥放一起隔水加热透，搅拌均匀加一勺子芝麻核桃酱就可以开吃啦