热菜家常菜
#宝宝辅食##轻度咀嚼期#
此时期宝宝辅食的节奏慢慢与大人相，变为早午晚三餐，因此，营养的均衡越来越重要。其中，铁不足会对发育带来不良影响，要特别留意。含铁丰富的食是的肝脏、瘦肉、鱼背暗红的肉、蛋、牡蛎等。植则是油菜、菠菜、豆制品等。铁与维生素C蛋。
配料表：
- 西兰花 （20g）
- 红薯 （20g）
- 鲣鱼 （15g）
- 高汤 （1/4杯）
- 太白粉水 （少量）
详细做法：
STEP1、高汤汤的做法可以参考#宝宝辅食##含住压碎期#蔬菜蛋豆腐
STEP2、西兰花煮软，从花蕾根部开始切成薄片。红薯去皮，切成1cm小块，泡水去涩味，沥干水分备用。
STEP3、鲣鱼去血，切成1cm块状。小锅中加入高汤和1/4杯水，放入红薯块一起煮，煮熟后加入鲣鱼块煮熟。加入西兰花薄片煮到煮汁快要收干时加入太白粉水勾芡。
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