配料表：
详细做法：
STEP1、油麦菜洗净切断也可以不切
STEP2、蒜切碎
STEP3、起锅烧油，油热放蒜，再放油麦菜
STEP4、放适量盐，再放一勺耗油
STEP5、炒差不多时候点鸡精，南德（南德，南德，这步也可以省略
STEP6、盛出，完美
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