热菜家常菜
吃吃绿色的苋菜吧，营养价值更高
配料表：
- 白苋菜 （若干（大概16根左右））
- 盐 （2/3佐料勺平勺）
- 大蒜末 （2瓣）
- 橄榄油或玉米油或菜籽油 （6喝汤汤勺平勺）
- 鸡精 （1/3佐料勺平勺）
详细做法：
STEP2、向炒菜锅中倒入橄榄油或其它炒菜油，开中火预热20秒，加入大蒜，轻微翻炒2下；
STEP3、小，向炒菜锅中倒入白苋菜，翻炒6下，加入盐，鸡精，翻炒8下；
STEP4、转小火，煮4050秒（煮，适当翻动苋菜，让苋菜受热均匀，继续翻炒6下，关火，起锅，盛入干净的菜盘，完成
家常菜做法
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