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热菜家常菜

爆三样

2022-03-19 10:41:07

1、此菜猪肝和腰花的去异味是关键之一,一定要多浸泡和清水反复冲洗去除血水2、在浸泡时加入少许白醋可以更好起到去除异味的作用3、水发冬笋在炒制前用水焯烫一下,可以去除酸涩味道4、最后一定要急火快炒,才能保证成菜脆嫩爽滑的口感

配料表:

  • 猪腰 (一副约200克)
  • 猪肝 (150克)
  • 里脊 (200克)
  • 黄瓜 (30克)
  • 水发冬笋 (20克(玉兰片))
  • 木耳 (10克)
  • 蒜 (4-5粒切片)
  • 葱姜蒜末 (各一勺)
  • 香油 (1/4小勺,碗汁儿)
  • 黄酒 (1大勺,碗汁儿)
  • 盐 (2-3克,碗汁儿)
  • 淀粉 (1勺,碗汁儿)
  • 白胡椒粉 (一小

详细做法:

STEP1、猪肝用凉水浸泡去除血水备用

爆三样

STEP2、水发冬笋切片和木耳事先用开水焯一下,黄瓜,蒜切片,葱姜切末备用

爆三样

STEP3、猪腰从中间片开,去掉腰臊

爆三样

STEP4、片开的腰子内侧打上十字花刀后切成小块

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STEP5、猪肝切片,和切好的腰子一起侵入凉水,加两大勺白醋浸泡5分钟后,清洗干净捞出沥干

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STEP6、腰花和猪肝一起加入黄酒,盐,淀粉和白胡椒粉抓匀腌制;里脊切片,加入黄酒,盐和淀粉抓匀备用

爆三样

STEP7、将碗汁儿所有调料混合均匀备用

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STEP8、锅内热油,油温六成热时下入腌好的里脊滑至表面变白色

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STEP9、再加入腰花和猪肝炒至变色后捞出控油备用

爆三样

STEP10、锅内留底油,下入葱姜蒜末爆香

爆三样

STEP11、下入所有配菜和处理好的肉类,倒入碗汁儿翻炒均匀

爆三样

STEP12、出锅前滴入香油制作完成

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