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热菜家常菜

慢烤羊腿

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 羊腿 (只)
  • 迷迭香 (根)
  • 胡萝卜 (根)
  • 大蒜 (瓣)
  • 盐 (克)
  • 黑胡椒 (勺)
  • 蜂蜜水
  • 菜花
  • 土豆
  • 青椒

详细做法:

STEP1、先制作烤羊腿的腌渍料部分,选几根迷迭香,切碎,大蒜切厚片。

慢烤羊腿

STEP2、准备一只羊腿,把表面擦干净,尽量没有水分,用小刀扎几个孔,在孔里塞入厚片大蒜。

慢烤羊腿

STEP3、可以在脂肪部分划几刀,流出更多的油脂。

慢烤羊腿

STEP4、羊腿两面洒满迷迭香、盐、孜然粉、黑胡椒、辣椒粉,进行腌渍。

慢烤羊腿

STEP5、按摩均匀后,包上保鲜膜,把空气压出来,然后放入冰箱隔夜冷藏。

慢烤羊腿

STEP6、准备一些自己喜欢的蔬菜放入烤盘内,淋上橄榄油,撒上盐、黑胡椒调味。

慢烤羊腿

STEP7、在蔬菜上面放上一个烤网,再放入羊腿,烤箱提前预热,然后150度烤1.5h。

慢烤羊腿

STEP8、差不多半小时/1小时的时间可以取出,刷上一些蜂蜜水。

慢烤羊腿

STEP9、再放入烤箱220度,20min。

慢烤羊腿

STEP10、蔬菜烤的时间不一样一定不能烤过,菜花、胡萝卜20-25min,土豆60min左右,烤完后的油特别香,一定要留下来。

慢烤羊腿

STEP11、烤完后的羊腿静置一下就可以切片摆盘了,最后淋上油脂和酱汁,就完成了。

慢烤羊腿


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