配料表:
详细做法:
STEP2、羊腿两面打花刀
STEP3、羊腿两面均匀地撒上盐、黑胡椒、孜然粉和混合干香料。喜欢辣的可以撒辣椒粉,我没撒,家里有小孩。
STEP4、混合干香料我是用的这种,没有混合干香料,用迷迭香、百里香和罗勒即可。没有的话不放也行,多放孜然粉。
STEP5、包上保鲜膜,入冷藏室腌制一晚,我是腌制了一天一夜,味道都腌进去了。
STEP6、腌制后,从冰箱里拿出来回温(室温,然后用锡纸包裹,送入预热好的烤箱。烤箱我用的热风模式,上下火230度。烤了四十五分钟。
STEP7、烤羊腿建议锡纸包裹,这样可以避免外皮烤焦但内里还没熟的问题。
STEP8、烤的时候来处理配菜,切块切丝随意,西兰花掰成小朵,开水焯一下。
STEP9、烤盘垫油纸,放入配菜,撒上色拉油或橄榄油,黑胡椒,盐,拌匀腌一会儿。
STEP10、然后准备羊腿表面的上色汁:蜂蜜、酱油、孜然粉。蜂蜜,不要放多。刷这个的目的是能有个漂亮的颜色,酥脆的外壳。图片没有,截图视频的。
STEP11、羊腿烤制四十五分钟后,揭开锡纸,将锡纸里的汁倒入配菜,羊腿两面刷上色汁,入烤箱250度高温烘烤,每面大约十分钟左右,具体时间要根据自己的烤箱和羊腿重量而定,最好烤一会就看一下,避免烤糊。
STEP13、终于可以删图片,删视频了!话说拍视频,编辑真的好费劲。但是我觉得正儿八经要做菜的话,还是图文菜谱最合适,方便翻阅,有图有步骤,不会乱!我也出了视频菜谱,发在抖音和头条,有需要就留言或私信吧!