STEP1、一人份的量:1个西柿块，少许洋葱，柿子椒，柿子椒。

STEP2、我用了鸡小胸比鸡胸嫩一些，两块，切小块，用黑胡椒，料酒，烟腌个十分钟。然后用少量橄榄油煎一下，七分熟即可。取出放碗里。再起锅，下洋葱碎出香味儿后，放西红柿，翻炒一会儿出汁儿，放煎好的鸡胸翻炒，放少许盐，最后放小碗米饭。炒一分钟。取出。

STEP3、放进玻璃饭盒或者烤箱碗，撒柿子椒碎。

STEP4、铺满奶酪，看个人喜好，多放少放。进空气炸锅，180度，10分钟。

STEP5、做好啦，这是第二次做的，换了好看的碗哈哈。比较简单，好上手，大家试试看。如果觉得味道淡，可以在放奶酪那一步盐和西餐香料。

STEP6、调料我放了左边这个做披萨经常用的，右边黑胡椒腌鸡肉。