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热菜家常菜

紫苏薄荷豆腐鱼头汤

1、如果想鱼汤汤色奶白漂亮且味道不腥,必须把鱼煎至金黄色,而且加水必须是刚烧开的水。加水后必须中大火煮。2、紫苏薄荷的量根据自己的口味添加。3、新鲜紫苏和薄荷不能久煮,以3分钟左右为佳,否则其食疗效果会降低。

配料表:

  • 大鱼头 (一个)
  • 豆腐 (一大块)
  • 紫苏 (适量)
  • 薄荷 (适量)
  • 姜 (数片)
  • 盐 (适量)

详细做法:

STEP1、1、鱼头洗干净,开两边

紫苏薄荷豆腐鱼头汤

STEP2、2、热锅热油,把鱼头两边煎至金黄色。

紫苏薄荷豆腐鱼头汤

STEP3、3、加入姜片和开水。大火再煮开后转中火继续煮10分钟左右。

紫苏薄荷豆腐鱼头汤

STEP4、4、豆腐切大块,加入汤中

紫苏薄荷豆腐鱼头汤

STEP5、5、豆腐加入后,大火煮开后转中火继续煮10分钟左右。再加入清洗干净的紫苏和薄荷。

紫苏薄荷豆腐鱼头汤

STEP6、7、紫苏薄荷加入汤中煮3分钟左右调味即可。

紫苏薄荷豆腐鱼头汤

STEP7、汤色奶白味道辛香、鲜美!

紫苏薄荷豆腐鱼头汤

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紫苏薄荷豆腐鱼头汤


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