STEP1、先将蟹柳从冰箱拿出来常温解冻，然后蔬菜泡水洗净，紫甘蓝和苦菊多泡会水（请忘记我图上的生的甜玉米，买了煮给女儿吃的，当然煮了也是可以掰开玉米粒做沙拉的，只是会比较慢一点了）

STEP2、苦菊撕开，紫甘蓝切丝，圣女果对半切，黄瓜切圆片，蟹柳斜切块，怎么美怎么放进碗里()/

STEP3、淋上沙拉酱，放上玉米粒，成功！