STEP1、冰冻过的海鲜，在解冻的过程用生姜盐水泡10分钟左右，可以去冰味去腥提鲜!

STEP2、泡好的海虾洗干净备用。

STEP3、煮开水，里面放的生姜和盐；

STEP4、把海虾放进去翻煮2分钟左右，煮熟就可以捞起来了!

STEP5、装盘后的海虾!

STEP6、剥开的肉质来看是不是很有纤维感，吃起来口感很不错!

STEP7、白灼天然斑节虾清蒸黄立鱼洋葱拌花生米白灼生菜就是今天中午的午餐!最后光盘!