STEP1、所有食材全部准备好

STEP2、活虾去头开背，洗干净以后，剁成泥状。我这是3只虾的量

STEP3、西蓝花只要花朵部分，切成碎沫沫。

STEP4、胡萝卜大概5.6小片，同样切碎

STEP5、剁好的虾泥，西蓝花，以及胡萝卜放入小碗，滴入2滴芝麻香油。搅拌均匀。我没有放盐，因为宝宝还小，1岁之前都不要加盐。

STEP6、买来的饺子叶，一切四份。用擀面杖擀成薄薄的面片。我是没有买到混沌叶，所以用的饺子叶，如果能买到混沌叶的话，会更省事。如果有更有耐心的宝妈，可以自己买面粉，擀混沌叶，也是可以的

STEP7、面片擀好的样子

STEP8、混沌馅搅拌好的样子

STEP9、把混沌包成自己想要的样子

STEP10、锅里烧开水，把包好的混沌放里面煮至全熟。盛出即可。因为是小宝宝吃，可以多煮一会儿，省的不熟，孩子吃了拉肚子