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自制里海酸奶,不用酸奶机

2022-03-19 10:41:07

1、白糖用量:1000ml全脂牛奶加入白糖70克,1000ml脱脂牛奶加入白糖90克。2、孕妇婴幼儿建议使用益生菌菌种。3、减肥建议在酸奶发酵好之后加入蜂蜜。

配料表:

  • 里海菌种(Kefir菌) (1包)
  • 纯牛奶 (10002000ml)
  • 装奶容器 (1个)
  • 蜂蜜或白糖 (适量)

详细做法:

STEP1、将装奶容器消毒(用开水烫),然后加入纯牛奶。

自制里海酸奶,不用酸奶机

STEP2、加入里海(Kefir克菲尔)酸奶发酵菌粉,每包5克能发酵12公斤酸奶

自制里海酸奶,不用酸奶机

STEP3、搅拌至溶解,本环节可以加入白糖粉,也可以发酵好之后加入蜂蜜。

自制里海酸奶,不用酸奶机

STEP4、等待发酵2024个小时,不要使用酸奶机,20左右常温发酵最好。

自制里海酸奶,不用酸奶机

STEP5、新鲜的里海酸奶做好了,建议搅拌均匀,冷藏一会味道会更好。

自制里海酸奶,不用酸奶机

STEP6、牛奶,菌种,蜂蜜,我都是用原装进口的,成本比较高,但是算下来还是比市售酸奶便宜,关键质量是完全不同的。

自制里海酸奶,不用酸奶机


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