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热菜家常菜

鸡胸虾肉丸

2022-03-19 10:41:07

清单上的用料按照自己喜欢的顺序依次打碎,放鸡蛋。1、这款丸子非常适合减脂期,为了让丸子口感更好可以用刀背来捶打鸡胸肉;2、因为没有用油所以一定要用冷水下锅丸子才不会散开。

配料表:

  • 鸡胸肉 (2块)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 香菇 (4朵)
  • 虾仁 (100克)
  • 辣椒 (4个)
  • 蚝油 (3勺)

详细做法:

STEP1、面上材料依次打碎(不喜欢青椒和香菇的可以不加,我比较喜欢辣口所以用的青椒很辣很多)

鸡胸虾肉丸

STEP2、加入蚝油拌匀(一侧搅拌不要翻来翻去的那种)

鸡胸虾肉丸

STEP3、用勺子和或手弄出丸子形状,冷水下锅,待浮起捞出即可。

鸡胸虾肉丸


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