热菜家常菜
祛湿糕
有不懂的可Y36851222
配料表：
- 薏米 （50g）
- 怀山药 （50g）
- 党参 （50g）
- 赤小豆 （50g）
- 杏仁 （50g）
- 芡实 （50g）
- 茯苓 （50g）
- 黑芝麻 （50g）
- 黑豆 （50g）
- 蜂蜜 （少量）
详细做法：
STEP1、准备食材，烘干食材，炒熟。
STEP2、破壁机打成粉末，加入黑芝麻，搅拌均匀。
STEP3、加入蜂蜜，固定成形，切块。
STEP4、切成大小相似的方块，撒上熟糯米粉。
STEP5、成品，每天建议吃3到6粒，当零食一样就可以啦
STEP6、装瓶即可
STEP7、一定要祛湿哦
STEP8、熬夜加班、喝酒吃辣、久吹空调体内必湿纯手工祛湿糕湿越重越有用十多种原料，合理搭配，五谷调养，保留自然本味，让你吃出轻盈体态，绝不做“大湿姐”[呲牙]
STEP9、有不懂的可Y36851222
STEP10、一盒可吃46天
STEP11、【纯手工祛湿糕】果如头发爱出油、部面油亮、便排粘稠、肥胖、袋眼下垂、长痘、口臭、屎耳湿、乏力昏沉，有中其有湿，不平衡一下，怎么减肥都没用，后患无穷[勾引]
