热菜家常菜
生酮100卡冰激淋，莓莓/抹茶/巧克力
1食谱里用的是如实无糖酸奶，大家也可以选择同类型无糖酸奶。酸奶小盒子不要扔掉哦，可以充分利用作为冰激淋杯；2冰激淋中添加的代糖为赤藓糖醇为普通糖粉甜度的70，所以每份Gill加了三茶勺，可以中和酸奶的酸味。如果你选用其他如甜叶菊、罗汉果糖这类，可以适度减少用量。3最后这一款有机生可可味味道，Gill加了一勺自家的无糖巧克力花生抹酱，口感会更浓郁、也符合巧克力冰激淋的浓厚质地，喜欢的小伙伴戳这里：dwz/JFYEiVA8。
配料表：
- 如实无糖酸奶 （1盒（每份））
- 赤藓糖醇 （3茶勺（每份））
- 有机无糖抹茶粉 （1勺）
- 有机无糖可可粉 （1勺）
- 有机无糖生可可花生酱 （1勺）
- 蓝莓 （25g）
- 树莓 （25g）
- 稀奶油 （10g（每份））
详细做法：
STEP1、【夏日莓莓】配料：无糖酸奶1盒、3茶勺赤藓糖醇、25g蓝莓、25g树莓；依次倒入器皿中
STEP2、用手持搅打器搅打均匀；
STEP3、再次倒入酸奶小盒中，去掉气泡，放入冷冻柜。一夜即可食用。
STEP4、【抹茶奶油】配料：无糖酸奶1盒、3茶勺赤藓糖醇、10g稀奶油、1茶勺有机抹茶粉；（剩余步骤同上）
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