STEP1、一根香蕉切片，铺底层

STEP2、鸡蛋液牛奶混合均匀，吐司切丁撒表面，倒入鸡蛋牛奶混合物。

STEP3、一根香蕉切片，表面再铺一层

STEP4、撒上坚果果脯，四周码上小饼干

STEP5、箱200预热10分钟，箱20-25分钟，坚果表面上色后以盖一层锡纸。

STEP6、无糖无油适合减肥早餐，我早上吃了一半，搭配水果和酸奶，绝了！