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热菜家常菜

低卡肉松蛋糕卷

做这个蛋白别打太硬,以免卷的时候裂开

配料表:

  • 鸡蛋 (5个)
  • 低筋面粉 (70克)
  • 玉米油 (60克)
  • 牛奶 (65克)
  • 盐 (2克)
  • 肉松 (适量)
  • 沙拉酱 (适量)
  • 香葱 (适量)

详细做法:

STEP1、食材合集

低卡肉松蛋糕卷

STEP2、蛋黄

低卡肉松蛋糕卷

STEP3、盛蛋白的容器一定要无水无油干净,用打蛋器打至大弯勾

低卡肉松蛋糕卷

STEP4、油蛋白牛奶20克糖乳化后加面粉画Z拌至无颗粒

低卡肉松蛋糕卷

STEP5、蛋白和蛋黄面糊翻拌均匀倒入28烤盘最后上面撒葱花肉松

低卡肉松蛋糕卷

STEP6、160度25分钟出炉,烤网晾手温虚卷

低卡肉松蛋糕卷

STEP7、毛巾面抹沙拉酱撒肉松卷好冰箱冷藏定型

低卡肉松蛋糕卷

STEP8、切开松软好吃

低卡肉松蛋糕卷


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