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热菜家常菜

低卡轻乳酪蛋糕

注意:1、打发蛋清的盆一定无水;2、烤蛋糕烤箱功率不一样,一定要看看,表面焦黄会比较好;3、一定要放冰箱冷藏4小时以上,不然没有乳酪的感觉。

配料表:

  • 鸡蛋 (4个)
  • 低筋面粉 (100克)
  • 奶油 (160克)
  • 酸奶 (260克)
  • 糖粉(白砂糖也行) (50克)
  • 蓝莓 (少许)
  • 芒果 (少许)

详细做法:

STEP1、把鸡蛋蛋黄蛋清分离,注意蛋清的盆是干的,无水

低卡轻乳酪蛋糕

STEP2、把酸奶和糖粉倒入蛋黄里搅拌

低卡轻乳酪蛋糕

STEP3、充分搅拌成这样就好了

低卡轻乳酪蛋糕

STEP4、低筋面粉用面粉筛均匀筛入盆内

低卡轻乳酪蛋糕

STEP5、继续轻轻搅拌均匀

低卡轻乳酪蛋糕

STEP6、把蛋清打发,如图立尖

低卡轻乳酪蛋糕

STEP7、先把1/3打发的蛋清放入蛋黄的盆内,Z字形轻轻搅拌,后把剩余的全部放入轻轻搅拌

低卡轻乳酪蛋糕

STEP8、轻轻搅拌成糊状,如图

低卡轻乳酪蛋糕

STEP9、1、烤箱预热150度5分钟;2、倒入6寸模具中,底部轻轻在桌子上拍打,把气泡震出。3、烤盘内放冷水,把模具放入(冷浴法)130度90分钟(我家的烤箱功率小,大功率烤箱110度60分钟)

低卡轻乳酪蛋糕

STEP10、烤好后,20分钟后取出,放凉

低卡轻乳酪蛋糕

STEP11、记得一定要放凉,裹保鲜膜放入冰箱冷藏,至少4小时,我一般都是第二天取出。(不想放奶油水果的,到这步就好啦,但也要放冰箱4小时)

低卡轻乳酪蛋糕

STEP12、淡奶油打发,如图

低卡轻乳酪蛋糕

STEP13蛋糕脱模后,用刮刀(随便什么刀)把奶油涂抹均匀,放上喜欢的水果就好啦

低卡轻乳酪蛋糕

STEP14、吃不完记得放冰箱哦。

低卡轻乳酪蛋糕

STEP15、猜对了,这些都是我做哒,有时间再教大家做低卡甜品

低卡轻乳酪蛋糕


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