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热菜家常菜

低脂薄荷绿茶雪糕

2022-03-19 10:41:07

1.不需要减肥人可以选全脂鲜奶和全脂奶油,糖份量可增到150克(因为绿茶粉比较苦)2.煮蛋奶混合液时定要耐心,不能煮沸腾。若第次煮牛奶锅来煮话,要先洗了锅再煮,否则会糊3.在雪糕形成过程中需要不时地搅拌,这样后才能成为“雪糕”而不成了“冰块”。因此每隔段时间就得拿出来搅拌,雪糕,全部由器代劳就不烦恼了。

配料表:

  • 半脱脂奶 (500毫升)
  • 低脂液体奶油 (250毫升)
  • 新鲜薄荷 (1株)
  • 绿茶粉 (40克)
  • 糖 (100克)
  • 蛋黄 (6个)

详细做法:

STEP1、在小锅里把牛奶煮至沸腾,关火,加50克糖,搅拌均匀

STEP2、把薄荷叶子摘下,剪碎,加入热牛奶中浸泡20分钟

STEP3、在蛋黄中加入50克糖,打发蛋黄,只需要发均匀即可,不需要打至发白

STEP4、把薄荷牛奶倒入蛋黄中,搅拌均匀,把薄荷叶过滤掉,并充分积压薄荷叶,把叶子里的牛奶都压出来

STEP5、小火煮蛋奶混合液,不停搅拌,直到液体变粘稠(注意:千万不能煮沸腾,保持在80度左右,否则一沸腾就变成蛋渣奶了),关火,倒入液体奶油,搅拌均匀后,再加入绿茶粉,充分搅拌到绿茶粉完全溶于奶中

STEP6、把锅置于一盆(池)冷水中冷却,待彻底变凉后,倒进容器里塞进冰箱冷藏1小时,然后每隔半小时取出来搅拌一次,重复4到5次


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