STEP1、朗姆酒浸泡葡萄干，30分钟，有点入味可以。有的杠精要说，葡萄干，酒，不是碳水！会掉酮么？掉不掉酮！看的量啊！咱们是取3-5葡萄干，是，绝，对，不，会，掉，酮！要吃到饱，不！

STEP2、打发淡奶油代糖。代糖，会影响生酮。要下多。毕竟甜味会影响胰岛素，葡萄干本身甜，代糖。

STEP3、在打发好的淡奶油里面加入，椰子汁，牛奶，慢慢倒，在搅匀。装容器，最后撒下几颗浸泡好的葡萄干冷冻3小时

STEP4、太好吃了无冰渣淡淡兰姆酒的味道比DQ的还好吃