配料表：
详细做法：
STEP1、全麦粉和面粉，加溶解的温酵母水
STEP2、和成面团，揉匀
STEP3、发酵至两倍大
STEP4、挤出空气，加点面粉揉匀
STEP5、分成6等块
STEP6、每块再揉匀整成馒头形即可
STEP7、放入添好凉水的蒸锅，发酵20分钟
STEP8、中火，蒸20分钟关火焖2分钟出锅
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