热菜家常菜
青酱意面
1煮意面的水里加入盐可以剪短一点煮面时间2减脂的同志们可以把淡奶油换成无糖酸奶牛奶
配料表：
- 菠菜 （1把）
- 蒜 （5瓣）
- 厨房用淡奶油 （125ml）
- 洋葱 （半只）
- 西葫芦 （切片备用）
- 海鲜 （这里我用的是冰冻的鱿鱼文蛤虾仁）
- 罗勒叶 （2-3片）
- 黑胡椒 （装饰用）
- 水萝卜 （装饰用）
详细做法：
STEP1、菠菜焯水，将蒜瓣、奶油一起放入料理机中搅拌成酱汁
STEP2、加入一丢丢的橄榄油炒至洋葱断生，然后加入西葫芦一起炒
STEP3、海鲜解冻后，加入酱汁搅拌均匀
STEP5、撒上黑胡椒和切片水萝卜！开吃吧！
家常菜做法
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