STEP1、1、准备的三种蔬菜水果用榨汁机榨汁，准备三个盆各放入300克面粉加少许盐！将三种汁水分别和面，和好的面团醒面30分钟！

STEP2、2、醒面期间我们把准备一下，我包的是韭菜香菜猪肉！操作如下：韭菜、香菜、猪肉分别剁碎放在一起！味：葱姜水、两个鸡蛋、十三香、盐、鸡粉、生抽、酱油、香油，搅拌均匀即！味，比如白菜、芹菜、香菇！

STEP3、3醒好的面团搓成长条，切成小剂子，擀成饺子皮！

STEP4、4、和好的馅料用饺子皮包好！

STEP5、5、立正站好，等会下锅！

STEP6、6、锅烧开水，放入包好的饺子，煮熟捞出，颜色虽然不是很鲜艳，但是很健康呀！开吃