STEP1、（可以不看）首先安照mingyu的意思，我要知道一份速食饭是多少，经查证，一份韩国CJ速食饭是210g，那么按照一斤米煮大概两斤饭的原则，得到了金枪鱼和生米重量1:1的结论。另外，由于韩国维度等关系，他们应该用的比较糯软的米，所以我用的寿司米。

STEP2、（可以看）对于饮食控制执着，我决定尝试同比例。如图，七种。1号是严格按照珉主妇要求来，和重量1:1；2号1:0.75；3号1:0.5；4号1:0.25；5-7号1/5寿司醋，重量比分别为1:0.5，1:0.25，1:0.1。【结论】1号2号，浓厚，口感顺滑；3号；4号，但太浓，无法盖住海腥；5-7号，emm，好要尝试。所以【3号】

STEP3、把饭蒸好，金枪鱼剁碎；蒸好后，将金枪鱼和蛋黄酱倒入米饭中拌匀；

STEP4、用捏成团状，装盘；不要用力揉，因为比较松散，捏成团就好，放一阵后会粘性会增加，会更加成型。别怕脏，洗手不就得了。

STEP5、然后开吃！我没有火鸡面，但我可以想象这个跟火鸡面有多配。因为自己炖了重口味的豆瓣土豆，跟金枪鱼饭团超配。大概它就是很配重口味吧！而且据说高蛋白解辣喔